-
リングフィットだからこそ、自宅エクササイズが続く 理由3選 50代から始める健康習慣
2024/04/05
ニンテンドースイッチ(Nintendo Switch)とは 2017年に任天堂から発売された家庭用ゲームニンテンドースイッチ。携帯モード、テレビモード、テーブルモードなど、さまざまなプレイスタイルでゲ ...
-
終活を先延ばししないコツ 「3いま思考」を試してみよう
2023/11/24
”残りの人生をより豊かに有意義に過ごすために”と、ポジティブな気持ちで取り組みたい50代からの終活。 まだまだ体力や判断力の衰えなく、現役で働いているからこそ、老後に向けた貯蓄計画も立てやすい。 完全 ...
-
「夫婦の資産はどうなる?」50代から考える、終活と離婚
2023/11/17
セカンドライフを考えるにあたって、たびたび話題に上がる「熟年離婚」。 他の記事でお伝えした内容と重複しますが、まずは熟年離婚の件数を数字で観察してみましょう。 近年の離婚動向について 離 ...
-
人生100年時代のキャリア形成 「 55歳からのハローワーク活用術」
2023/11/10
長寿とは、働く時間が延びること 包括あんしん協会のコラムでは、お墓問題、エンディングノートの作り方、食べ物、ペットのお世話問題など、「50代からの終活」を共通テーマに、シニアライフへ徐々に移行する50 ...
-
【終活】衣類を整理するコツ!残す服・処分する服の見分け方
2023/09/01
終活の中でも、ものを減らしてすっきりと生活することは早めに進めていきたい事柄です。 エンディングに向けてだけでなく、今のシニア生活をより豊かにするために余分なものは減らして軽やかに生きることがとても大 ...
-
シニアの「生き方ノート」を作ろう
2023/07/14
退職して子育ても終わり、セカンドライフを楽しめるようになった今、自分がどう生きたいのか悩んでしまう方もいます。 ある程度お金や時間に自由ができても、若いころにずっと仕事や子育て中心で生きてきた方々にと ...
-
50代からはじめたい!自宅筋トレのすすめ
2022/10/28
筋トレといえば、スポーツ選手やダイエットのために行う運動というイメージを持っていませんか?筋トレは日常的に取り入れることで、シニアを健康に過ごすサポートにつながります。 筋力の低下が気になる50代から ...
-
シニアライフを充実させる!なりたい自分ノートを作ろう
2022/10/24
定年退職後に時間ができたけれど、何をすればいいのかわからない。 子供の頃に大人になったらどんなことをしたかったのか思い出したい。 そんな願いには、シニア向けのなりたい自分ノートを作ることをおすすめしま ...
-
シニアの挑戦!高齢者の再就職・趣味に役立つ人気の資格とは?
2022/08/26
第二の人生に向けて、資格取得のための勉強を始める50代、60代の方が増えていることをご存知ですか?再雇用や再就職に役立つ資格から、さらに生活を豊かにして趣味を深めるための資格など、自分の希望に沿った勉 ...